登山健行

七星山主峰是台北市的第一高峰，每到九月開始的芒草季，週末的七星山總是會擠滿不少遊客。七星山主要有三個入口，這次從冷水坑入口登山，單程大約50分鐘，沿途步道都滿好走的，只不過鮮少有陰涼處所以千萬不要正中午來爬。冷水坑一號停車場旁有條冷擎步道，可以順帶去菁山吊橋與牛奶湖繞一繞。

喜歡看飛機跟市區景色的人，推薦必來位在台北劍潭親山步道的「老地方觀景平台」，遼闊的視野可以同時觀賞飛機起飛、降落的景色，還能看到台北景色，令人非常放鬆，全程路線來回約兩小時左右，步道開發完整、樹蔭多，推薦給情侶、朋友及親子，此外，交通便利，距離捷運劍潭站二號出口步行約五分鐘。

台北信義區的「福州山步道」也能夠俯瞰台北101與台北市區景色，沿途步道都有綠蔭密佈，走起來非常愜意。交通方式相當便捷，搭乘捷運至麟光站，步行不到十分鐘就能抵達富陽自然生態公園，也就是福州山步道的其中一條登山口，從富陽自然生態公園入口進來，不到20分鐘即可抵達福州山公園的觀景平台。

天母古道親山步道曾是運送陽明山湧泉至天母地區的路線，因此整條登山路線沿途都能看見水管鋪設，故也被稱為「天母水管路」。水管路來回約兩小時路程，沿途有具挑戰性的石階梯、也有平緩的綠蔭步道，途中甚至還有機會能看見獼猴出沒。如果登山時間充裕，能沿著翠峰步道順訪秘境黃金瀑布「翠峰瀑布」

新北五股的觀音山，除了大部分人都知道也是最多人爬的硬漢嶺外，還有非常多條健行登山步道，這次挑戰山友等級、也是裡頭最艱難的尖山步道。沿途有不少繩索攀爬的路段，及最後將近90度超陡峭的山壁，最後連接至硬漢嶺一賞美景，如果想要避開人潮多的硬漢嶺步道，非常推薦可以來挑戰看看尖山步道。

觀音山位於五股與八里的交界處，整座山一共有六條不同等級的步道供你選擇，這次爬行的硬漢嶺屬於中等難度得不到，海拔616公尺，全程來回約1.5個小時。沿途皆是石階路及滿滿的樹蔭遮蔽，雖然有幾段坡度比較考驗腳力，但山頂那遼闊的美景，絕對值得揮灑幾滴汗水。

東眼山國家森林園區位在桃園復興鄉的最高山峰，因山形酷似躺著的人以大眼睛向東望，故有東眼山之稱。東眼山最推薦必爬的就是自導式步道及景觀步道，全程走完約兩小時，最高處三角點的觀景平台能眺望遼闊美景。只要在KLOOK購買入園門票，即可以享買一送一的優惠，還能免付停車費，實在超優惠！

抹茶山是位在宜蘭礁溪的「三角崙山」，山頂位在聖母山莊後方，故也被稱聖母山莊，同時也是台灣小百岳之一。開車/騎車前往可停在五峰旗停車場，還能欣賞五峰旗風景區的第一座瀑布。攻頂抹茶山不僅需要好體力，也需要好天氣，如果在聖母山莊步道口(通天橋)看見山上已經雲霧環繞，表示跟抹茶山美景無緣。